維生素 B 群 （Vitamin B Complex）是人體無法製造或製造不足，需要從食物來獲得的一種水溶性營養素，若時常有疲勞感、肩頸痠痛、代謝差、免疫力不佳等等現象，基本上與缺乏維生素 B 群有關。 …